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• 日期: 2018-12-03
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  11月30日，文化讲堂第4期讲座在商会会议室举行。秘书长陈景安、副会长雷金萍和郑荣富、理事伍瑞华和曾佩兰、以及部分会员和义工团成员等共28人参见了这次讲座。理事兼常务副秘书长伍瑞华主持讲座。
  陈景安秘书长在开课前作了简短发言。他说，现代城市生活节奏快，许多人感到压力大、身心疲惫和思想浮躁，这需要心灵鸡汤医治。这期的文化讲堂讲授音乐养生，很有必要，它不仅主题新颖，也体现了文化讲堂百花齐放的特色。他希望学员们通过课程，学会调节情绪，保持身心愉悦。
这期讲座以“觉知 ▪ 领悟 ▪ 静心 —— 心灵健康与精神财富”为主题，邀请灵魂歌者、设计师、鸟巢大型音乐剧《见贤思齐》联合发起人悦华女士作为主讲嘉宾。悦华导师曾历经数次生死考验，唤醒对自己天赋使命的思考与觉悟，在长期从事音乐艺术工作的同时，对内在心灵旅程展开探索，对生命与艺术有了独特的见解与领悟。她通过对音乐与生命艺术的传播，唤醒人们回归内在真实本性，达至心灵健康与精神富足。
   悦华老师认为，音乐韵律与人体脏腑、五行等信息相呼应。通过倾听特定频率的音乐并与之产生互动，可达到调节身体功能和增强体质的目的。悦华老师在整个讲课过程中设定了各种特定的音乐、并教导大家如何欣赏、如何与音乐韵律互动，从专注倾听、安神静心、呼吸舒缓、调节情绪到激发能量，向大家讲授了音乐养生知识。尤其是音乐互动过程，使人受益匪浅。音乐引领大家和着韵律抖动身体，抖掉压力，抖掉烦恼，通过呼吸和呐喊，排泄不良情绪；音乐引领大家连接和拥抱大地，吸收大地巨大能量和广博财富，激发体内生命潜能；音乐引领大家体会水的柔美，把阳刚之气蕴藏和流转于体内，让自我美丽气质自由流淌，感染他人。音乐伴生舞蹈，通过语言、表象之外传达信息，使人们彼此之间情感交流和心灵相通，促进社会和家庭和谐。
   讲座还安排了感想分享环节。有人感到体内有发热现象和能量释放；也有人体会到音乐的神奇力量，互动过程感觉非常特别；还有人从老师的舞蹈中感悟到完整人生的真实写照，从相遇、相知直至大团圆的全过程。 
   这期文化讲座由商会理事单位深圳睿博科技文化传播有限责任公司全程协办，特此鸣谢！